Pusē pieciem no rīta. Tieši tad jūnija otrajā pusē Rīgā virs apvāršņa parādās saule, Latgalē pat dažas minūtes agrāk. Vakarā tā noriet tikai pēc desmitiem, un arī pēc tam debesis ziemeļrietumos paliek gaišas gandrīz līdz pusnaktij. Latvijas vasaras naktis ir tik īsas, ka guļamistabas novietojums pret debespusēm šeit ietekmē miegu vairāk nekā lielākajā daļā Eiropas. Kamēr māja vēl ir projektā, to var atrisināt gandrīz bez maksas: pagriežot māju uz zemesgabala, samainot istabas vietām vai pasūtot pareizos logus. Kad sienas jau stāv, katrs labojums maksā.
Šajā rakstā uzzināsiet, kur saule atrodas pret katru fasādi mošanās un gulētiešanas laikā un kāpēc klasiskais padoms par guļamistabām austrumu pusē jūnijā pieviļ. Aplūkosim arī, kur labāk guļ bērni un kur vecāki, kādus logus un aptumšošanu izvēlēties un kā izvēdināt istabu īsajā vasaras naktī.
Saules ceļš ap māju jūnija diennaktī
Ziemā saule Latvijā lec dienvidaustrumos, noriet dienvidrietumos un visu īso dienu paliek dienvidu pusē. Vasarā aina ir pilnīgi cita. Ap Jāņiem saule lec ziemeļaustrumos, pāri austrumiem un dienvidiem apiet apkārt mājai un noriet ziemeļrietumos. Tātad jūnijā tiešu saules gaismu kādā diennakts brīdī saņem visas fasādes, arī ziemeļu.
Rītausma: ziemeļaustrumi un austrumi
Pirmie stari krīt gandrīz perpendikulāri ziemeļaustrumu fasādei. Saule ir zemu, tāpēc gaisma iespīd dziļi istabā, bieži tieši uz gultu. Austrumu fasāde to saņem nedaudz slīpāk, toties līdz pat pusdienlaikam, un visu rītu tā uzsilst.
Gulētiešana: rietumi un ziemeļrietumi
Rietumu siena ir saulē no pēcpusdienas līdz saulrietam. Tieši tad, kad āra gaiss sāk atdzist, tā atdod istabai dienā uzkrāto siltumu. Ziemeļrietumu istabā zemā vakara saule spīd taisni logā ap deviņiem un desmitiem vakarā, laikā, kad bērniem jau būtu jāguļ.
Dienvidi: negaidīti mierīgā puse
Dienvidu fasādi jūnija saule sasniedz tikai tad, kad tā jau ir augstu, aptuveni no astoņiem rītā līdz septiņiem vakarā. Ne rītausmā, ne vakarā tiešu staru šajā istabā nav. Augsto dienas sauli viegli aizturēt ar jumta pārkari vai ārējām žalūzijām, savukārt ziemā tieši šī puse dod visvairāk gaismas un siltuma.
| Fasāde | Tieša saule jūnijā (aptuveni) | Rītausmā | Gulētiešanas laikā | Ziemā |
|---|---|---|---|---|
| Ziemeļi | agri no rīta un vēlu vakarā, slīpi | slīpi, vāji | slīpi, vāji | nav |
| Ziemeļaustrumi | no saullēkta līdz ~10:00 | tieši, spilgti | nav | nav |
| Austrumi | no saullēkta līdz ~13:00 | jā | nav | rīta saule |
| Dienvidi | ~8:00–19:00, augstu | nav | nav | visvairāk |
| Rietumi | ~13:30 līdz saulrietam | nav | jā, ar uzkrāto siltumu | pēcpusdienā |
| Ziemeļrietumi | ~16:00 līdz saulrietam | nav | tieši, zemu | nav |
Laiki ir aptuveni, Rīgas platuma grādos un pēc vasaras laika. Kurzemē viss notiek nedaudz vēlāk, Latgalē nedaudz agrāk. Precīzu saules ceļu jūsu zemesgabalam, ieskaitot kaimiņu māju un koku ēnas, arhitekts var parādīt insolācijas shēmā.
Kāpēc padoms "guļamistaba uz austrumiem" jūnijā pieviļ
Ieteikums likt guļamistabas austrumu pusē nāk no dienvidīgākiem platuma grādiem, kur vasaras saule lec ap pieciem vai sešiem un pamosties kopā ar to ir patīkami. Latvijā jūnijā tas nozīmē spožu gaismu istabā jau pusē piecos, un parasts aizkars ar to netiek galā. Turklāt energoefektīvā mājā ar biezu siltumizolāciju rīta saules uzsildītā istaba atdziest lēni.
Otra bieža kļūda ir guļamistaba ar lielu logu uz rietumiem, jo tur ir skats uz saulrietu. Pavasarī un rudenī tas ir skaisti, bet jūnijā un jūlijā tā gulētiešanas brīdī ir gan gaišākā, gan siltākā istaba mājā.
Bērnu istabas
Bērni iet gulēt astoņos vai deviņos, kad ārā vēl ir gaišs, un mostas līdz ar pirmo gaismu. Tāpēc bērnu istabām vislabāk der dienvidu vai ziemeļu puse. Dienvidos tiešas saules nav ne vakarā, ne rītausmā, bet ziemeļos tā ir vāja un slīpa. Rietumi un ziemeļrietumi bērnu istabai ir sliktākā izvēle, ziemeļaustrumi seko tūlīt aiz tiem.
Vecāku guļamistaba
Pieaugušie parasti iet gulēt pēc saulrieta, tāpēc vakara puse viņus traucē mazāk. Svarīgāk ir, lai istaba līdz tam nepaspētu uzkarst. Ja abi ceļas agri un rīta gaismu uztver kā dabisku modinātāju, austrumi var būt laba izvēle, taču tikai ar ārējiem slēģiem. Ja kāds strādā maiņās vai ceļas vēlu, drošāka būs dienvidu vai ziemeļu puse ar labu aptumšošanu.
Jumta stāvs pusotra stāva mājā
Pusotra stāva mājās guļamistabas bieži iekārto jumta stāvā ar slīpiem griestiem un jumta logiem. Jumta logs skatās debesīs, tāpēc gaismu tas saņem ilgi pirms saullēkta un vasarā uzsilst vairāk nekā jebkurš fasādes logs. Šādām istabām ārējā markīze vai slēģis ir praktiski obligāts. Vēlams arī vismaz viens parasts logs gala sienā, labāk ziemeļu vai dienvidu pusē, kas noderēs vēdināšanai.
Logi guļamistabā: izmērs un palodzes augstums
Cik liels logs vajadzīgs
Būvnormatīvi prasa, lai dzīvojamās telpās būtu pietiekams dabiskais apgaismojums, un tas attiecas arī uz guļamistabu. Precīzas prasības savam projektam pārbaudiet ar arhitektu. Virs šī minimuma liels logs guļamistabai dod maz. Katrs papildu kvadrātmetrs stikla vasarā ielaiž vairāk gaismas un siltuma, bet ziemā palielina siltuma zudumus. Gandrīz nulles enerģijas ēkas aprēķinā plašs stiklojums rietumos var radīt pārkaršanas risku, kas pēc tam jākompensē ar ēnošanu vai dzesēšanu. Logi no grīdas līdz griestiem labāk iederas dzīvojamā istabā, nevis guļamistabā ziemeļaustrumu vai rietumu pusē.
Palodzes augstums
Ierastais palodzes augstums guļamistabā ir ap 85–90 cm. Paaugstināta palodze, 1,0–1,2 m, dod vairāk privātuma un ļauj zem loga novietot kumodi vai gultas galvgali. Turklāt mazāk gaismas krīt tieši uz guļvietu. Zema palodze vai franču balkons izskatās iespaidīgi, bet rītausmas gaismu ielaiž līdz pat grīdai. Otrajā stāvā un bērnu istabā šādam logam vajadzīgs drošs aizsargs, piemēram, margas vai drošības stikls.
Aptumšošana, kas jāpasūta kopā ar logiem
Latvijas jūnijam vislabāk der ārēja aptumšošana, jo tā aiztur ne tikai gaismu, bet arī siltumu, pirms tas sasniedz stiklu. Tās kastei tomēr vajadzīga vieta virs loga, un šī vieta jāparedz jau sienas mezglā.
Ārējie rullo slēģi
Alumīnija lameles ar putu pildījumu nolaižas sānu vadotnēs un aizklāj logu gandrīz pilnībā. Kaste var būt uz fasādes virs loga, iebūvēta sienā zem apmetuma vai integrēta loga rāmī. 2025. gadā slēģis ar elektrisko piedziņu vienam vidēja izmēra guļamistabas logam parasti maksāja aptuveni 350–800 EUR, atkarībā no izmēra un kastes veida. Ja lameles nolaiž ne līdz galam, starp tām paliek spraugas, un istabu var vēdināt arī naktī.
Ārējās žalūzijas
Ar regulējamām lamelēm vakarā var aizturēt sauli, bet istabā ielaist izkliedētu gaismu, un mūsdienīgā fasādē tās izskatās labi. Pilnīgu tumsu tās dod sliktāk nekā slēģi, un 2025. gadā tās maksāja vairāk, parasti 500–1100 EUR par logu ar piedziņu.
Iekšējās aptumšojošās rullo
Lētākais risinājums ir aptumšojošs audums sānu vadotnēs, kas novērš gaismas spraugas gar malām. 2025. gadā tās maksāja aptuveni 80–250 EUR par logu. Gaismu tās aptur labi, bet siltums jau ir nonācis telpā, tāpēc rietumu un ziemeļrietumu pusē ar tām vien nepietiek.
Kāpēc izlemt jau projekta stadijā
Gan koka karkasa, gan gāzbetona mājā zemapmetuma kaste maina pārsedzes un siltumizolācijas mezglu virs loga. Ja lēmumu atliek, paliek tikai virsapmetuma kaste, kas izskatās smagnējāk un var veidot aukstuma tiltu. Rūpnīcā ražotos karkasa paneļos atveres un kastes iestrādā jau ražošanas laikā, tāpēc izvēlei jābūt skaidrai pirms paneļu pasūtīšanas. Elektriskajai piedziņai līdz loga augšmalai vajadzīgs kabelis, tāpēc to iekļaujiet elektroprojektā. Ja kastes būs redzamas fasādē, parasti tās jāattēlo arī būvatļaujas vai paskaidrojuma raksta rasējumos.
Kā izvēdināt guļamistabu īsajā vasaras naktī
Jūnija naktis Latvijā parasti ir vēsas, taču tumšo stundu ir maz. Tāpēc vēdināšanai jādarbojas arī tad, kad slēģi ir aizvērti.
Rekuperācija ar vasaras apvadu
Gandrīz nulles enerģijas mājā ventilācija ar rekuperāciju ir praktiski standarts. Pārliecinieties, ka iekārtai ir vasaras apvads (bypass). Ar to vēsais nakts gaiss nonāk istabās garām siltummainim, nevis tiek uzsildīts ar izplūdes gaisu. Guļamistabās paredziet pieplūdes vārstus un atstājiet ceļu gaisam uz gaiteni: spraugu zem durvīm vai pārplūdes resti, lai gaiss cirkulētu arī ar aizvērtām durvīm.
Logs, siets un caurvējš
Ja vērtni var atvērt vēdināšanas režīmā un logā ir kukaiņu siets, to var atstāt vaļā visu nakti. Visātrāk istaba atdziest, ja tai ir logi divās pusēs vai ja var atvērt logu gaitenī mājas pretējā pusē. Tad rodas caurvējš. Plānojot otro stāvu, vērts parūpēties, lai gaitenim būtu savs logs.
Dzesēšana ar siltumsūkni
Siltumsūknis gaiss-ūdens ar dzesēšanas režīmu var nedaudz atvēsināt grīdu. Otrā stāva vai jumta stāva guļamistabās bieži efektīvāks ir gaiss-gaiss iekšējais bloks. Ja istabas ir pareizi orientētas un tām ir ārēja ēnošana, dzesēšana parasti vajadzīga tikai dažās karstākajās vasaras nedēļās.
Projekti, kuros nakts zonu var pagriezt uz mierīgo pusi
Vienkāršākais ceļš ir izvēlēties projektu, kurā guļamistabas ir sagrupētas vienā mājas daļā, un uz zemesgabala pagriezt māju tā, lai šī daļa skatītos uz dienvidiem vai ziemeļiem. Pierīgas zemesgabali bieži ir šauri un ar noteiktu piebraucamo ceļu, tāpēc par to vērts padomāt jau pirms zemes pirkšanas.
Vienstāva mājā dzīvojamā un guļamā zona parasti atrodas pretējos galos. Lasot tādus plānus kā tradicionāla vienstāva māja ar trim guļamistabām vai 146 m² bungalo ar divām vannas istabām, vispirms atrodiet, kurā galā ir guļamistabas. Pēc tam iezīmējiet zemesgabala plānā ziemeļu bultu. Lielākai ģimenei der skandināvu stila māja ar četrām guļamistabām vienā līmenī. Ar četrām istabām gandrīz noteikti kādai no tām tiks austrumi vai rietumi, un tieši tai pasūtiet ārējos slēģus. Ļoti kompaktā 96 m² mājā izvēles iespēju ir mazāk, tāpēc tur galvenais palīgs ir aptumšošana.
Divstāvu mājās nakts zona parasti ir augšstāvā, kas vasarā ir siltākais stāvs, tāpēc orientācija tur ir vēl svarīgāka. Piemēram, mūsdienīgā 148 m² divstāvu mājā vai kompaktajā 109 m² variantā ar trim istabām augšā bērnu istabas novietojiet uz dienvidiem vai ziemeļiem, bet vannas istabu un garderobi uz rietumiem. Četru guļamistabu mājās, piemēram, 174 m² tradicionālā projektā vai plašākā 195 m² mājā, istabu sadali var saskaņot ar ģimenes ritmu: agrie putni uz austrumiem, mazākie bērni uz klusāko pusi.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai ziemeļu guļamistaba ziemā nebūs auksta?
Labi siltinātā mājā ar siltumsūkni un grīdas apkuri temperatūra visās istabās ir praktiski vienāda. Ziemeļu istabā ziemā vienkārši nav tiešas saules, tāpēc tā šķiet tumšāka. Tieši tāpēc guļamistabai, kur dienā pavada maz laika, šis trūkums ir vismazāk jūtams.
Vai pietiek ar aptumšojošiem aizkariem?
Dienvidu un ziemeļu istabām bieži jā, īpaši ar sānu vadotnēm. Rietumu, ziemeļrietumu un ziemeļaustrumu pusē aizkars aptur gaismu, bet ne siltumu, tāpēc tur ieteicama ārēja aptumšošana.
Ko darīt, ja zemesgabals ļauj guļamistabas tikai austrumu pusē?
Izvēlieties ārējos rullo slēģus ar automātiku, kas tos aizver vakarā un atver pēc jūsu modinātāja laika. Paceliet palodzi, samaziniet loga platību līdz normatīvu prasītajam un novietojiet gultu pret sienu, nevis pret logu.
Kad par orientāciju jārunā ar arhitektu?
Jau pirmajās skicēs, pirms māja tiek novietota uz zemesgabala un pirms tiek pasūtīti logi vai karkasa paneļi. Šajā brīdī pagriezt māju vai samainīt istabas vietām ir vienkārši, vēlāk tas kļūst dārgi.
